2020年3月の腱グループレッスンです!

腱エクササイズからのお知らせ

横手さだひさが開発したトレーニングが”手軽”に体験できる「腱グループレッスン」、2020年3月のスケジュールが決定しました!

おかげさまで月額会員の方が増えてきまして、会を重ねるごとに”本来の体の能力”を実感していただけていると確信しています。グループレッスン初参加の方は1000円(税別)になりますので、ぜひお気軽にお問い合わせ、ご参加ください。

以下のレッスン枠は、月額6000円(税別)で全て参加可能です!毎週木曜、土曜2回の全6回開催。このほか不定期ですが、歌やダンス、各種スポーツ向けとなる”専門的な内容”の特別レッスンも開催しますので、TwitterやInstagramのフォロー、LINEアカウントのご登録などお願いいたします。

3月5日(木)19:30〜20:30
肩甲骨はがし
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

3月12日(木)19:30〜20:30
わき腹スペシャル
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

3月14日(土)10:30〜11:30
骨盤エクササイズ
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

3月19日(木)19:30〜20:30
超腹筋脱力トレーニング
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

3月26日(木)19:30〜20:30
基本エクササイズのフォーム徹底
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

3月28日(土)10:30〜11:30
下腹エクササイズ
担当:貞 喜代彦(腱エクササイズ トレーナー)

腱グループレッスンの詳細はこちらから

参加のご希望、またご質問等ありましたら、以下 LINEアカウントからお願いいたします!

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