2020年4月の腱グループレッスンです!

腱エクササイズからのお知らせ

横手さだひさが開発したトレーニングが”手軽”に体験できる「腱グループレッスン」、2020年4月のスケジュールが決定しました!

毎月、新しい方にご参加いただいていることがいい刺激となっています。グループレッスン初参加の方は1000円(税別)になりますので、ぜひお気軽にお問い合わせ、ご参加ください。

以下のレッスン枠は、月額6000円(税別)で全て参加可能です!毎週木曜、土曜2回の全6回開催。このほか不定期ですが、歌やダンス、各種スポーツ向けとなる”専門的な内容”の特別レッスンも開催しますので、TwitterやInstagramのフォロー、LINEアカウントのご登録などお願いいたします。

※4月は木曜が5回あるため、最終日の30日は特別レッスンになりますのでご注意ください。

4月2日(木)19:30〜20:30
骨盤剥がし
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

4月9日(木)19:30〜20:30
肩甲骨と二の腕
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

4月11日(土)10:30〜11:30
腹筋系トレーニング
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

4月16日(木)19:30〜20:30
基礎エクササイズフォーム徹底
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

4月23日(木)19:30〜20:30
腰と背中
担当:横手さだひさ(腱エクササイズマスター)

4月25日(土)10:30〜11:30
骨盤エクササイズ
担当:貞 喜代彦(腱エクササイズ トレーナー)

腱グループレッスンの詳細はこちらから

参加のご希望、またご質問等ありましたら、以下 LINEアカウントからお願いいたします!

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