腱エクササイズ協会

腱エクササイズからのお知らせ

初の名古屋は”姿勢”をメインに、基本を徹底的に!

11月30日(土)、名古屋では初めてとなる、腱トレ グループレッスンを開催しました。テーマは「姿勢」。 腱トレの基本姿勢となる「5本力」の考え方を元にした、腱・スクワット、腱・サイドランジ、腱・腕立て伏せ、のエクササイズを学んでい...
腱エクササイズからのお知らせ

出張「腱エクササイズ」名古屋開催が決定しました!

こんにちは、横手さだひさです。 ご縁あって、腱トレ グループレッスン、名古屋で初開催させていただくことになりました。といってもお申し込み可能な枠は全て埋まってしまったのですが…ご要望など多いようでしたら、改めて開催させていただきますの...
腱エクササイズからのお知らせ

災害支援のため「腱チャリティーレッスン」を開催します!

こんにちは、横手さだひさです。 先の台風被害を支援するため、微力ではありますが、チャリティーレッスンを開催しようと思います!多くの方の健康を支えることができたら…と始めた腱エクササイズですので、これを使って何か小さなアクションでも起こ...
プロフェッショナル養成コース

腱エクササイズ トレーナー養成コース

腱エクササイズトレーナーになるための集中講座が、"トレーナー養成コース"となります。パーソナルトレーナー、コーチ、インストラクター、セラピストを対象とした、プロフェッショナル向けのレッスンで、大変申し訳ありませんが経験のない方はご参...