腱エクササイズからのお知らせ

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中目黒スタジオでの対策について

緊急事態宣言は解除されましたが、ご不安のある方には、専用スタジオでの料金に比べお手頃なオンライン・パーソナル、また、生活週間としての運動には火〜土曜開催のオンライン・グループレッスンをオススメしています。 専門的なトレーニングを受けた...
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オンライン・グループレッスン、6月より本格スタートします。

自粛期間中、少しでもお力になれればと、前倒しでスタートさせたオンライン・グループレッスンですが、6月より本格的にスタートできることとなりました。火〜土曜にわたり開催しますので、生活週間としての運動には最適です。 6月からは、2週間で、...
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Online グループレッスンの流れ

既に2度開催している、オンラインでのグループレッスンですが、ありがたいことにご好評いただいています。 「スマホを使用したレッスン」がどのようなものなのか、ご質問があったので写真と合わせて説明いたします。 基本的には、トレ...
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グループレッスン、オンラインで開催します!

家から出れない方のため、パーソナルのオンライン対応がスタートしましたが、グループレッスンもオンラインで開催いたします! 思うように行動できない中、久しぶりにしっかりと体が動かせた、大人数での賑やかな雰囲気を楽しめた等、好評いただいてい...
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オンラインでのパーソナルトレーニング、開始します。

 これまで腱エクササイズのトレーニングを受けられた方でも、Online トレーニングが初めてとなる場合は、カウンセリングを行います。その際、アプリの使用についてのサポート、セッティング、内容についての説明、体の状態に関するヒアリングを行いま...
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横手のレッスン「LINEアカウント」の一覧

横手さだひさ発案の腱エクササイズ。現在、深く学べるパーソナルトレーニング、安心のグループレッスン、歌唱者向けの体づくり、この3つのラインで展開しています。各LINEアカウントでは、トレーニング記事の配信、レッスン情報なども配信していますので...
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2020年4月の腱グループレッスンです!

横手さだひさが開発したトレーニングが”手軽”に体験できる「腱グループレッスン」、2020年4月のスケジュールが決定しました! 毎月、新しい方にご参加いただいていることがいい刺激となっています。グループレッスン初参加の方は1000円(税...
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2020年3月の「横手の歌う体づくり」はこちら!

横手さだひさが開発したトレーニングを、歌唱者のためにチューニングした特別レッスン「歌・腱エクササイズ」、2020年3月も開催します! 毎回好評をいただいている専門家向けのレッスンになります。プロやアマチュアの方だけでなく、趣味で続けら...
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2020年3月の腱グループレッスンです!

横手さだひさが開発したトレーニングが”手軽”に体験できる「腱グループレッスン」、2020年3月のスケジュールが決定しました! おかげさまで月額会員の方が増えてきまして、会を重ねるごとに”本来の体の能力”を実感していただけていると確信し...
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目、鼻、口への接触はお気をつけください

冬はインフルエンザ、風邪などの流行があるため、大変気をつかうシーズンです。今年はそれに新型コロナウイルスが加わりました。 パーソナルトレーニングは、おひとりおひとりの間に時間をとっています。常日頃から、万全を期すため、その間に接触箇所...