腱エクササイズからのお知らせ 2020年2月の腱グループレッスンです！
腱グループレッスン、初参加の方は1000円(税別)になりますので、ぜひお問い合わせ、ご参加ください。
以下のレッスン枠は、月額6000円(税別)で全て参加可能です！毎週木曜、土曜2回の全6回開催。このほか不定期ですが、専門的な内容の特...
腱エクササイズからのお知らせ
腱エクササイズからのお知らせ 
腱エクササイズからのお知らせ 腱チャリティーレッスン、たくさんのご参加ありがとうございました！
台風第19号災害義援金への募金にご賛同いただき、たくさんの方に参加いただけました！24名からお預かりした参加費に、横手が同額を追加し、総額4万8000円を募金いたしました。
腱エクササイズからのお知らせ 2度目の名古屋は「横手の歌う体づくり」に！
ボーカリストやボイストレーナー、エンターテインメント業界の方や、プライベートで歌唱を続けている方など、"声"を必要とする方にご参加いただいている「歌・腱トレ」。歌う為の理想的なポジショニング、動きなどをマスターできる特別レッスンです。
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腱エクササイズからのお知らせ 2020年1月の腱グループレッスン！
寒さで体が硬くなる季節こそ、脱力するトレーニングの真価が発揮されます！
会員の方は参加無制限となるグループレッスン枠は、以下になります。毎週木曜、土曜2回の開催。全6回ですので、可能でしたらぜひ毎週、体のチューニングを。
初参加は1...
腱エクササイズからのお知らせ 初の名古屋は”姿勢”をメインに、基本を徹底的に！
11月30日(土)、名古屋では初めてとなる、腱トレ グループレッスンを開催しました。テーマは「姿勢」。
腱トレの基本姿勢となる「5本力」の考え方を元にした、腱・スクワット、腱・サイドランジ、腱・腕立て伏せ、のエクササイズを学んでい...
腱エクササイズからのお知らせ 出張「腱エクササイズ」名古屋開催が決定しました！
こんにちは、横手さだひさです。
ご縁あって、腱トレ グループレッスン、名古屋で初開催させていただくことになりました。といってもお申し込み可能な枠は全て埋まってしまったのですが…ご要望など多いようでしたら、改めて開催させていただきますの...
腱エクササイズからのお知らせ 災害支援のため「腱チャリティーレッスン」を開催します！
こんにちは、横手さだひさです。
先の台風被害を支援するため、微力ではありますが、チャリティーレッスンを開催しようと思います！多くの方の健康を支えることができたら…と始めた腱エクササイズですので、これを使って何か小さなアクションでも起こ...