オンライン・グループレッスン

トレーニングをしていても、やり方がわからず不安で続かないというあなたへ。

たった30分のレッスンで、体に無理をさせない正しいフォームを学び、本来備わっていたはずの”体の動き”を取り戻していただきます。

・運動の強度は、初心者〜中級者まで問題なくできる、軽めのエクササイズばかり。10代から60代の方まで、幅広くご参加いただいています。

・軽い運動を回数多めにやることで、心地良い程度の汗をかき、確実なカロリー消費にも繋げます。

スポーツクラブや自宅で行う自主トレに不安がある方、またお悩みのある方、短時間ですむ正確な運動を体験してみませんか。解剖学に基づくトレーニングなので、終了後は体がふわっと軽くなります。この感覚、ぜひお試しください。

●スケジュール
(火)(木)
13:00〜13:30
20:30〜21:00
(土)
11:00〜11:30

●料金
月額コース(全て受講可能)
11,000円(税込み12,100円)
回数券(10回分)
14,500円(税込み15,950円)
都度参加(1回分)
1,500円(税込み1,650円)
※ 初めての参加は無料になります

※コロナウイルスの影響で、現在、中目黒会場での開催は中止しています。再会できるようになりましたら、SNS、LINE等でお知らせいたします。

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