よくあるご質問

見学はできますか?

パーソナルスタジオの見学は、現在行っておりません。初めての方はご不安あると思いますので、まずは週に1〜2回、中目黒で定期開催している、グループレッスンにお越しください。初回は税込1100円になりますので、お気軽にご参加ください。

どのような服装がよいでしょうか?

動きやすい服装でお越しください。室内シューズは不要になります。パーソナル、グループ、どちらのトレーニングも同じになります。

カードは使えますか?

パーソナルはご利用いただけます。グループレッスンは、お越しいただいた方に手軽に健康維持をしていただくため、お安くさせていただいております。ですので、申し訳ありませんが、現金、または口座への入金をお願いしております。

運動に自信がないのですが、大丈夫でしょうか?

これまで15年間ほどパーソナルの指導をしてきましたが、ご高齢な方だけでなく、お子さま、もちろんアスリートまでと幅広く指導させていただきました。トレーニングメニューは無理のないよう調整いたしますので、ご安心ください。

腰痛や肩こりに効果はありますか?

自信のあるジャンルのひとつになります。改善だけでなく、症状が出ないよう行うトレーニングもありますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。無理なトレーニングで故障されている方も多いので、お気をつけください。

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